Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2420 kkal
|
Lemak: 98,08g | Prot: 142,12g | Karb: 236,65g.
Makan Pagi: DM Bio Mandelmus Braun, Mammut Whey Protein Vanille, Share Bio-Haferdrink, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken. Makan Siang: ESN Designer Bar Peanut Caramel, Bioland Bio Dinkelbrot, Westland Old Amsterdam, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Möhren, Rote Paprika. Makan Malam: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Iglo Lachs-Stäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Griechischer Feta, Maredo Zwiebeln, Möhren, Katjes Vitaminis. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cada92
|