Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 56,50g | Prot: 108,69g | Karb: 183,71g.
Makan Pagi: Ашан Апельсин , Бразильские Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Granolife Гранола Клубника-Малина , Свежее Завтра Творог 1,8%. Makan Siang: Белевские Сладости Пастиларики Яблочные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Penne Rigate. Makan Malam: Лента Яблоко, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Сыр, Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Полба Цельная, Запеченный или Жареный Тунец. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%, Фруто Няня Компот из Вишни и Малины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|