Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 84,11g | Prot: 60,69g | Karb: 47,24g.
Makan Pagi: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак, Жареное Яйцо, Багет, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясная Коллекция Рулька. Makan Siang: Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясной, Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Биточки Куриные. lagi...
|
|
2230 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Elliptical - 30 menit, Tidur - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _natali_s
|