Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 21,14g | Prot: 67,07g | Karb: 137,97g.
Makan Pagi: Herta Blanc de Poulet, Pain au Levain, Thé sans Sucre. Makan Siang: Auchan Pulpe de Tomate, Pâtes (Cuites), Pomme, Cuisse de Poulet, Petits Pois Cuits (en Conserve). Makan Malam: Poulet Sandwich. Camilan/Lainnya: Monique Ranou Blanc de Poulet Tranché Fin, Pain au Levain, Lotus Speculoos (6,73g), Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Thé sans Sucre, Framboises, Danone Skyr Nature, Café. lagi...
|
|
2264 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keziah35
|