|
92 - 71/89 - 95,5
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2945 kkal
|
Lemak: 146,93g | Prot: 146,28g | Karb: 274,89g.
Makan Pagi: O'Zera No Sugar, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Dr. Korner Хлебцы, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Своя Компания Крем-Суп из Цветной Капусты, Пюре из Цветной Капусты, Вареное Яйцо, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Творожные Кексы. Makan Malam: PumpUp Батончик с Арахисом, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Горький, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|