Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 79,23g | Prot: 109,51g | Karb: 162,02g.
Makan Pagi: Мёд, Чай с Молоком, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), President Сметана 10%, Творог, Пицца Пепперони (36 см). Makan Siang: Беккер Пельмени Говяжьи, President Сметана 10%, Свекла Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Makan Malam: President Сметана 10%, Сыр, Красные Помидоры, Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nail888999
|