Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 88,92g | Karb: 211,37g.
Makan Pagi: Té Verde, Naranjas Ombligonas, Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea. Makan Siang: Naranjas Ombligonas, Heinz Mostaza, Pimentón, Tomates, Genial Lechuga Escarola, Lider Arroz Integral Grano Largo (50g), Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Makan Malam: Té Verde, Zanahoria, Repollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Sabu Semilla de Chia, Manzana, Colun Yoghurt Batido Light. Camilan/Lainnya: Café Gold Café, Colun Yoghurt Batido Light, Huevo Cocido, Cena Pan Fibra Grande, Almendras. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomas aranda
|