Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3891 kkal
|
Lemak: 183,60g | Prot: 266,57g | Karb: 351,71g.
Makan Pagi: Soprole Mantequilla Untable , Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Soprole Quesillo, Unimarc Marraqueta. Makan Siang: Colun Queso Rallado Parmesano, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, El Golfo Merluza con Piel. Makan Malam: Lider Marraqueta Precocida, Lider Huevo Grande Blanco . Camilan/Lainnya: Fitkery, Peanuts , Lider Marraqueta Precocida, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomas aranda
|