Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2014
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 54,62g | Karb: 264,84g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen, Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Kaffee mit Milch, Wasser. Makan Siang: Bauck Hof 6-Korn Brot Vollkorn, Petersilie, Mandeln, Zitronensaft, Olivenöl. Makan Malam: Bauck Hof 6-Korn Brot Vollkorn, Petersilie, Alnatura Räucher Tofu, Mandeln, Zucchini, Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Dr. Karg Classic 3-Saat Feinschmecker Knäckebrot, Kühne Gewürzgurken, Dr. Quendt Bemmchen, Erdinger Alkoholfrei. lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 12 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|