Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 50,54g | Prot: 129,06g | Karb: 107,02g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Makan Malam: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Рот Фронт Ромашка. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|