Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 69,13g | Prot: 71,60g | Karb: 145,82g.
Makan Pagi: Manzanas Gala, Fresas, Atkins Chocolate Chip Granola Bar. Makan Siang: Café con Leche, Chorizo de Cerdo, Patatas Fritas, Tortillas de Harina. Makan Malam: Pollo (Apanado y Frito), Arroz Frito Chino. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gloria.reynoso
|