|
TT 5.55
TA 1.52
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2119 kkal
|
Lemak: 82,91g | Prot: 167,88g | Karb: 135,54g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Siang: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, Ben's Burger Buns, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, French's Classic Yellow Mustard, Ketchup , Superstore Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Whiskey, Sweet Cherries. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|