Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 52,93g | Prot: 191,63g | Karb: 165,88g.
Makan Pagi: Banana Prata, Proteína Pura Albumina , Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Probiótica 100% Pure Whey Morango, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). Makan Siang: Visconti Pão de Forma Integral, Batavo Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Jasmine Biscoito de Arroz Original, Banana Prata. Makan Malam: Brócolis, Batavo Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Jasmine Biscoito de Arroz Original, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Elegê Leite em Pó Desnatado, Snickers Snickers Dark. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|