Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2789 kkal
|
Lemak: 103,78g | Prot: 195,84g | Karb: 272,17g.
Makan Pagi: Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla. Makan Siang: Perdigão Figado, Carioca Feijão Cozido, Jasmine Biscoito de Arroz Original. Makan Malam: Xodomilho Flocão, Perdigão Figado. Camilan/Lainnya: Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Elegê Leite em Pó Desnatado, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Lindt 70% Cacau, Banana Prata, Apti Aveia em Flocos Finos, Castanhas de Caju, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Abacate, Banana Prata, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|