Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3029 kkal
|
Lemak: 103,20g | Prot: 213,54g | Karb: 313,80g.
Makan Pagi: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Abacate, Banana Prata, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Prata, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla. Makan Siang: Coringa Flocao, Sadia Coxa de Frango. Makan Malam: Xodomilho Flocão, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Elegê Leite em Pó Desnatado, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Lindt 70% Cacau, Banana Prata, Apti Aveia em Flocos Finos, Castanhas de Caju. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|