Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
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55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1743 kkal
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Lemak: 46,45g | Prot: 126,89g | Karb: 203,00g.
Makan Pagi: SchapfenMühle Weizenkeime, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Alpro Haselnussdrink - Original, Xucker Schoko Drops Vollmilch, My Muesli 20% Protein Cashew Strawberry, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, My Muesli Bircher Müsli, Erdbeeren, Milsani Kaffeesahne 10%. Makan Siang: Snickers Hi Protein Peanut Butter , Edeka Rucola, Gurke (mit Schale), Gut Drei Eichen Rindersaftschinken, Philadelphia Meerettich, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Makan Malam: Bonduelle Goldmais Kentucky Mix, ORO di Parma Tomatenmark, International Collection Erdnussöl, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Fresca D'oro Hartkäse Gerieben & Getrocknet, Buitoni Integrale Eliche, Zwiebeln, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, ORO di Parma Tomaten Stückig. Camilan/Lainnya: Body Attack Protein Truffles Strawberry-Yoghurt Flavour, Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, Xucker Schoko-Drops, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Jeden Tag Magerquark, Ei, Wrigley's 5Gum Turbulence, Ja! Kaffeesahne. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan never_again87
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