Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 86,35g | Karb: 121,09g.
Makan Pagi: Каневской Ветчина, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Кефир 2,5%. Makan Siang: Гречка Отварная, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Green Ray Зелёный Горошек, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Galagancha Зефир Манго-Маракуйя, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _yana_13_v
|