Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
400 kkal
|
Lemak: 15,09g | Prot: 18,87g | Karb: 49,17g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee. Camilan/Lainnya: Texas Pete Original Hot Sauce, Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens with Onions Garlic & Spices in a Savory Broth, Broccoli, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Farm Rich BBQ Boneless Chicken Bites. lagi...
|
|
2713 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diminishing_ME
|