Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,6 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 53,54g | Prot: 64,22g | Karb: 73,42g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Makan Siang: Картофельное Пюре, Лук, Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Tyrrells Натуральные Картофельные Чипсы Слабосоленые , Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые. lagi...
|
|
231 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|