Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 87,30g | Prot: 105,00g | Karb: 201,05g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Жареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Киви, Приготовленные Свеклы (Свежие), ВкусВилл Паста с Семгой. Makan Malam: Simple Coffee Макарун, Адреналин Раш Энергетик. Camilan/Lainnya: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, RED Молочный Шоколад с Орехами , Миндаль Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|