Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 23,78g | Prot: 55,70g | Karb: 148,09g.
Makan Pagi: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Кефир 1%, Мандарины, Ritter Sport Лесной Орех. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Гречневые, Лаваш с творогом 🍒🍏. Makan Malam: Ritter Sport Лесной Орех. Camilan/Lainnya: Сырники. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-lenok84
|