Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 68,72g | Prot: 153,30g | Karb: 148,23g.
Makan Pagi: Tesco Rich Tea Finger, Mint Tea, Kallo Belgian Dark Chocolate Organic Rice Cake Thins. Makan Siang: Dulano Prosciutto Ham, Brazil Nuts, Tesco Italian Original Breadsticks, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Tuna Steak. Makan Malam: Tesco Everyday Value Cooked Ham, Olive Oil , Tesco Italian Original Breadsticks, Surimi (Fish), Prawns, Pasta (Made with Egg, Cooked). Camilan/Lainnya: Lindt 90% Dark Chocolate, Dulano Salami Milano, Aldi Tiger Bread, Espresso Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roni124
|