Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2730 kkal
|
Lemak: 83,88g | Prot: 125,07g | Karb: 363,52g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Club Social Integral Tradicional. Makan Siang: Carreteiro Arroz Branco, Macarrão Alho e Óleo, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Alface, Beterrabas. Makan Malam: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Rei do Forno Pão de Queijo Recheio de Frango. Camilan/Lainnya: Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Queijo Minas, Pão Francês, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|