Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 59,94g | Prot: 105,59g | Karb: 151,56g.
Makan Pagi: Omelete, Café com Açúcar, Suco de Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Contra-filé, Coca-Cola Coca-Cola, Açúcar Granulado. Makan Malam: Repolho, Rabanetes, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde. Camilan/Lainnya: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellyn atanes
|