|
Ça va commencer à doucement me saouler :)
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 126,69g | Prot: 81,63g | Karb: 189,75g.
Makan Siang: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pruneau Sec, Noix Mélangées, Fromage Feta, Avocat, Florette Chou Rouge, Mâche, Oeuf, Monoprix Beurre Doux. Makan Malam: Lindt Coulis de Chocolat, Crêpes Nature, Champignons de Paris (Sautés), Salidou Caramel au Beurre Salé, Flunch Galette Complète. Camilan/Lainnya: Pépites de Chocolat, Carrefour Amandes , Danone Skyr Nature, Damiano Chocobella , Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Oeuf. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Courage ne lâche pas 💪🏼💪🏼
16 Mar 22 oleh anggota: TiCyCg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|