Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 51,77g | Prot: 56,43g | Karb: 70,32g.
Makan Pagi: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Салат Овощной с Маслом, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Consum Queso de Untar Light, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Makan Siang: Омлет с Молоком, Рис Вареный, Hacendado Salchichas Pavo Pollo. Makan Malam: Жареная Курица. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
О, у вас тоже ежедневный замер!
А не пользуете Libra/HappyScale для отслеживания тренда веса?
Я свои замеры туда загоняю чтоб калораж подкручивать, а в фс только средний вес за неделю вношу, чтоб везде разные точки зрения были)
16 Mar 22 oleh anggota: AntonMorozenko
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_en_spain
|