Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 66,96g | Prot: 64,34g | Karb: 168,29g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, Vitalis Schoko Müsli Feinherb, Kaffee, Schlagsahne, Zucker. Makan Siang: Metzgerfrisch Farmerschinken, Develey Mittelscharfer Senf, Honig, Rapso 100% Reines Rapsöl, Galbani Mozzarella Mini, Linsensuppe, Cocktailtomaten, Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Gekochtes Ei, Karotten, Kühne Balsamicoessig, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Makan Malam: Gut & Günstig Tilsiter, Weißenhorner Paprika Frischecreme, Dennree Joghurtbutter, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Lorenz Salzstangen, Lindt Weiße Schokolade, Gekochtes Ei. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|