|
3 Tag krank, da ist das glaube ich normal, dass man Gewicht verliert... 😷🤒🤧
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 79,41g | Prot: 92,05g | Karb: 134,85g.
Makan Pagi: Landkost Halbfett Margarine, Mehrkornbrötchen, Mister Choc Choco Duo, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milbona Creffe Kräuter der Provence, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. Makan Malam: Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Ja! Frische Salatschale Gallo. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. lagi...
|
|
2341 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|