Daftar  |  Masuk

Jurnal vera.hariton, 16 Mar 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
116,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 8,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Maret 2022:
2311 kkal Lemak: 89,62g | Prot: 92,32g | Karb: 292,05g.   Makan Pagi: Kirschtomaten, Spiegelei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Golden Toast Butter Toast, Mischbrot, Tomatensuppe. Makan Malam: Penny Markt Saure Sahne, Lauchzwiebeln, Radieschen, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Camilan/Lainnya: Haferkekse, Kinder Choco Fresh, Kinder Milchschnitte, Dulano Geflügel-Lyoner, Jermi Räucherkäse, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch, Leckermäulchen Erdbeere . lagi...
2848 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan vera.hariton


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.