Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3212 kkal
|
Lemak: 105,65g | Prot: 171,05g | Karb: 342,24g.
Makan Pagi: Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Oatly Hafer Barista Edition, Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Beste Ernte Champignons 1.Wahl, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Mühlenhof Veganes Hack, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, ültje Erdnüsse, Äpfel, Veganz Doppelkeks Kakao. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|