Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 107,55g | Karb: 157,40g.
Makan Pagi: Леовит Капуччино, Хлеб Черный, Сало, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Makan Siang: Помидор Соленый, Морковь по-Корейски, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Плов с Куриной Грудкой. Makan Malam: Хлебец, Кефир 1%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Киви, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЯХуДеЮ)))
|