Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 41,37g | Prot: 73,39g | Karb: 148,86g.
Makan Pagi: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Elixi Pellavansiemenrouhe, Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Makan Siang: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Saarioinen Siskonmakkarakeitto, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Valio Eila Latte Original. Makan Malam: Pensasmustikka, Food Market Herkku Chow Mein. Camilan/Lainnya: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nooooh
|