Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
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73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1283 kkal
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Lemak: 40,05g | Prot: 61,89g | Karb: 175,52g.
Makan Pagi: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Pera Conferencia , Café, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral, Pascual Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Almendra Frita, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pera Conferencia , Manzana, Gallo Salsa Boloñesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Atún Claro en Tomate, Naranjas, Hacendado Pan de Molde Integral, Judías Verdes. lagi...
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2187 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 22 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Mengemudi - 32 menit, Memasak - 1 jam dan 42 menit, Istirahat - 12 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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