Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
431 kkal
|
Lemak: 14,82g | Prot: 10,20g | Karb: 65,87g.
Makan Pagi: Голубика, SPAR Каша Овсяная с Земляникой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Makan Siang: Чай с Лимоном, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью. lagi...
|
|
1637 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan $Танюшаs
|