|
yuh
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 96,74g | Karb: 146,17g.
Makan Pagi: Mis Lor, Baget, Yumurta. Makan Malam: Zeytinyağı, Barbekü Sosu, Banvit Hindi Göğüs, Efsane Baldo Pirinç. Camilan/Lainnya: Elma, İzmir Bomba, Muscle Station Protein Crunchy Milk Chocolate, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kakaolu Kek, Poğaça. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bengiozel23
|