Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3328 kkal
|
Lemak: 113,20g | Prot: 220,48g | Karb: 339,70g.
Makan Pagi: Kellogg's Smacks, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Ikea Meatballs. Makan Malam: Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Peak Vegan Protein Isolate, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|