|
Вчера была в магните и пятёрочке: гречи нет 🤣народ все же запаснулся! Эх , когда же вайлдбериз откроют
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 63,91g | Prot: 99,10g | Karb: 109,39g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Сырная лепешка, Красная Фасоль (Консервированная). Makan Malam: Лента Яблоко, Тефтели, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебец Лимонный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|