|
Какая то тяжесть сегодня, но вес вроде не изменился. Стакан шампанского вчера наверно был лишним😄
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 120,19g | Prot: 117,51g | Karb: 107,29g.
Makan Pagi: Майонез, Heinz Бальзамик Соус, Овсяноблин, Суп с Клецками, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кокос, Азбука Вкуса Мясо по-Французски. Makan Malam: Азбука Вкуса Мясо по-Французски. Camilan/Lainnya: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Nina Farina Тараллини с Чесноком. lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 8 jam, Hiking - 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|