Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 79,41g | Prot: 109,89g | Karb: 121,93g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Бекон, Мясницкий Ряд Хамон, Коломенское Батон Нарезной, Яичница. Makan Siang: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Makan Malam: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Домик в деревне Творог 5%, Окей Манго, Коломенское Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Хамон, Smart Formula Батончик Протеиновый, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|