Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 67,36g | Prot: 44,99g | Karb: 135,33g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Просто Мёд, Ашан Сыр Топленое Молочко. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чай, Просто Мёд, Гречка Вареная, Тефтели на пару из курицы и индейки б/кожи. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беларусь Сыр Царский, Яйцо, Пан Чан Капуста с Морковью по-Корейски. Camilan/Lainnya: Чай, Коркунов Конфеты с Орехом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|