Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 43,04g | Prot: 125,07g | Karb: 21,45g.
Makan Pagi: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Эдам, Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Черкизовский Ветчина из Индейки, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка на Гриле, Good Food Индейка с Овощами на Пару. Makan Malam: Myprotein Протеин. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9.04.2015
|