Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 40,75g | Prot: 45,61g | Karb: 181,24g.
Makan Pagi: Nutrijell Jelly Powder Plain, Garam Laut, Kismis, Cranberry Kering, Safiya Chia Seed, Granola Addict Regular Rolled Oat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Makan Siang: Sayur Asem, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomie Mi Goreng Aceh, Dimsum, Bakmi GM Pangsit Goreng, Tempe Goreng. Makan Malam: Gado Gado, Ketupat, Sate Padang. Camilan/Lainnya: Cranberry Kering, Kismis, Stroberi, Nutrijell Jelly Powder Plain. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valkyriexx
|