|
112/91/114
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 55,98g | Prot: 77,50g | Karb: 223,87g.
Makan Siang: Snickers Батончик, Сахар, Сырники Домашние, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Данон Творог Мягкий 0%, Бананы. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Куриная. lagi...
|
|
2854 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam, Elliptical - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina_1608
|