Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3678 kkal
|
Lemak: 143,08g | Prot: 252,97g | Karb: 349,07g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Ноль Грамм Сироп, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Красный Октябрь Какао Порошок, Националь Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Лента Банан. Makan Siang: Квашеная Капуста, Prosto Крупа Булгур, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Makan Malam: Красный Сладкий Перец, Мираторг Медальоны из Вырезки из Мраморной Говядины Prime, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог 0,1%, Ноль Грамм Сироп, Простоквашино Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Красный Октябрь Какао Порошок, Националь Кокосовая Стружка. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Sticky Toffee Pudding. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaDarkling
|