Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 61,56g | Prot: 68,28g | Karb: 117,70g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Marilan Lev Magic Toast, Seara Patê de Presunto, Café com Açúcar, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Korin Carne Moída de Frango, Rúcula, Bom Sabor Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua, Batata Doce, Omelete, Abobrinha Refogada, Milho Verde Cozido. Makan Malam: Sadia Mussarela, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Abacaxi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simoneb.pontes
|