Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 80,44g | Prot: 124,30g | Karb: 185,18g.
Makan Pagi: Сырник с манкой, President Сыр Козий Chèvre, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Мёд. Makan Siang: ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Кабачки с индейкой в сырном соусе, Гречка Отварная, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Био Баланс Биокефирный 0%, QNT Metapure Whey Isolate, California Gold Nutrition Коллаген, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Makan Malam: Яблоки Бабушки Смит, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Салат по грузински, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Camilan/Lainnya: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Соленая Карамель и Арахис, Апельсин, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, ВкусВилл Вареная Сгущенка. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|