Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 63,33g | Prot: 68,77g | Karb: 228,40g.
Makan Pagi: Конфеты из ореха и сухофруктов, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, ВкусВилл Кокосовый Мусс, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Nestle Фитнес Батончик, Doshirak Cheese Рамён. Makan Malam: ВкусВилл Творог 9% с Изюмом, Рис, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Оладьи. Camilan/Lainnya: Глобус Сыр Монблан , Сырный Суп с Курицей, Макарун, Капучино, Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lira8909@
|