Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2014
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3869 kkal
|
Lemak: 97,69g | Prot: 205,05g | Karb: 547,48g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, weizenkleie, champ , hafer, milch. Makan Siang: Räucherlachs, Frosta Hähnchen Paella, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Rote Paprika, Zwiebeln, Holstensegen Rapsöl, Weizenbrötchen, Banane. Makan Malam: Lichtenauer Mandarine-Mango, Weizenbrötchen, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Frosta Hähnchen Paella. Camilan/Lainnya: Rokoma Aprikosenkonfitüre, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Weizenbrötchen. lagi...
|
|
2811 kkal
|
Latihan:
Kraft Rückentag - 45 menit, rad2 - 38 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|