Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 58,17g | Prot: 110,64g | Karb: 302,75g.
Makan Pagi: Monini Оливковое Масло, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, Яйцо, Яблоко. Makan Siang: Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Льняное Масло, Морковь, Салат Айсберг, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Капуста Белокочанная, Увелка Гречка Вареная, Красные Помидоры, Льняное Масло, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Яблоко, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Bite Иммунитет, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daria_trukhanova
|