Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 44,43g | Prot: 103,98g | Karb: 144,40g.
Makan Pagi: Пятерочка Тыква Баттернат, Кабачок, Лента Горошек Зелёный, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Фермер Сметана Домашняя 30%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Pobeda Extra Dark Chocolate Sport, Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Malam: Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Лента Какао Порошок, Приготовленный Яичный Белок, Курага. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolinaolya2011
|